Drastyczne ograniczenie przyjmowanych posiłków może być szokiem dla organizmu, co objawia się zwykle drażliwością, złym samopoczuciem i zmęczeniem. Nagłe przejście z dotychczasowego sposobu odżywiania na dietę sokową może skutkować także atakami wilczego głodu i sięganiem po nadmierne ilości pożywienia. W ten sposób osiąga się efekt odwrotny do zamierzonego. Dlatego należy stopniowo przygotowywać organizm na detoks sokami. 2 tygodnie przed rozpoczęciem kuracji, należy zacząć zmniejszać kaloryczność posiłków poprzez wyłączenie z diety słodyczy i tłustych potraw na rzecz warzyw i owoców – surowych, gotowanych czy w formie sałatek i surówek.