Wczasy zdrowotne
Wczasy zdrowotno-odchudzające nad morzem
W cenie pobytu wczasów zdrowotnych:
– Zakwaterowanie w pokojach 2,3 osobowych z łazienką
– 3x dziennie wyżywienie (dieta owocowo-warzywna dr Ewy Dąbrowskiej®)
– 3x dziennie grupowe zajęcia z instruktorem (pn-pt)
– 3x w tygodniu zabiegi gratis (platforma odchudzająca, sauna infrared, fotel masujący)
– herbatki ziołowe, woda mineralna
– aktywne zajęcia ruchowe (nordic walking, fitball, zdrowy kręgosłup)
– salka fitness ze sprzętem do ćwiczeń
– kijki do Nordic Walking + profesjonalny instruktaż
– konsultacje lekarskie, pomiar ciśnienia tętniczego, cukru
– prezentacje i warsztaty,
– najnowsze prelekcje filmowe dr Ewy Dąbrowskiej o zdrowym żywieniu i samoleczeniu
– wykłady Dietetyka ( jak prawidłowo wychodzić z diety)
– edukacja prozdrowotna
– warsztaty z wizażu i pielęgnacji
– dodatkowo można wykupić Testy na nietolerancję pokarmową oraz zabiegi z Hydrokolonoterapii
– Internet bezprzewodowy na terenie ośrodka
– wycieczki fakultatywne – odpłatnie
– parking – bezpłatny
– ręczniki, suszarki do włosów w pokojach
– na życzenie udostępniany żelazko
– Basen Pływalnia w Kosakowie – odpłatnie
– Zajęcia są prowadzone pod okiem doświadczonego instruktora/fizjoterapeuty
Przykładowy Program Dnia:
• 7:45 Rozruch poranny nad brzegiem morza + Nordic Walking
• 9.00 śniadanie
• 10.00 ćwiczenia (piłki, hantle, taśmy, ćwiczenia na zdrowy kręgosłup)
• 11.30 gimnastyka ogólno-usprawniająca / odchudzająca na sali fitness
• 13.00 obiad
• 13.30 zabiegi w gabinetach
• 17.30 kolacja
• 18.30 czas wolny
(zajęcia ruchowe odbywają się od poniedziałku do piątku)
Wskazania dla stosowania diety dr Dąbrowskiej
Dieta dr Ewy Dąbrowskiej® wskazana jest dla osób zdrowych w celach profilaktycznych (zapobieganie chorobom cywilizacyjnym).
Leczenie chorób cywilizacyjnych:
- zdrowych, w celach profilaktycznych
- niepłodność
- choroby immulogiczne
- choroby endokrynologiczne
- choroby neurologiczne
- nadwagą
- otyłością
- nadciśnieniem
- wysokim cholesterolem
- miażdżycą
- kamicą nerkową
- skazą moczanową
- zakrzepami żylnymi
- nawracającymi infekcjami migdałów i zatok
- reumatoidalnym zapaleniem stawów
- chorobami alergicznymi skóry
- astmą oskrzelową
- chorobą wrzodową
- z chorobami zwyrodnieniowymi stawów
- zaćmą
- paradentozą
- łuszczycą
- sklerodermą
- porfirią
- zespół jelita nadwrażliwego
- zaparcia
- zgagę
Przeciwwskazania
– stosowanie leków hamujących układ immunologiczny takich, jak na przykład hormony sterydowe
również posterydowa lub autoagresyjna niedoczynność nadnerczy (choroba Adisona)
– krańcowa niewydolność narządów
– gruźlica
– kacheksja
– choroba nowotworowa w stadium zaawansowanym
– stany związane ze wzmożonym metabolizmem jak nadczynność tarczycy
– okres ciąży i karmienia
– w przypadku transplantacji narządów np. nerek
– ciężkie depresje
” Dieta warzywno-owocowa nie leczy objawów choroby, ale jej przyczyny.” dr Ewa Dąbrowska
Na terenie ośrodka znajduję się kameralne SPA, gabinet kosmetyczny, hydromasaż, sauna infrared. Uzupełnieniem są zabiegi lecznicze z zakresu fizykoterapii. Na miejscu znajdziecie Państwo miłą atmosferę oraz wykwalifikowaną kadrę, gotową służyć zawsze pomocą.
Wykonujemy testy na nietolerancję pokarmową 600zł, analizę składu ciała 30zł oraz możliwość hydrokolonoterapii (płukanie jelita grubego) 150zł.
TERMINY TURNUSÓW znajdują się w zakładce cennik.
* dieta makrobiotyczna, 1200kcal: dopłata 30zł/ dziennie
* dieta bezglutenowa: dopłata 30zł/ dziennie
* dieta eliminacyjna: dopłata 30zł/ dziennie
1. Cena zawiera podatek VAT.
2. Wczasy rozpoczynają się o 14.00 obiadem, a kończą śniadaniem, wykwaterowanie do godziny 10.00.
3. Istnieje możliwość skorzystania z masaży, zabiegów kosmetycznych, zabiegów modelujących sylwetkę według cennika.
4. Koszty niewykorzystanych zabiegów pakietowych nie będą zwracane.
5. Ilość miejsc na jednym turnusie jest limitowana.
6. Należy zabrać ze sobą: wygodne obuwie do chodzenia w terenie, obuwie na salkę fitness, klapki, kurtkę nieprzemakalną, strój gimnastyczny, strój kąpielowy, nakrycie głowy oraz czepek.
Numer konta:
Bank BRS o/Kosakowo:
79 8351 0003 0009 8225 3000 0010
IBAN dla przelewów zagranicznych:
PL 79 8351 0003 0009 8225 3000 0010
© 2019 Krystyna Wczasy Zdrowotne Design by I 360-Media
Dane kontaktowe:
Wczasy Zdrowotno Wypoczynkowe ”KRYSTYNA”
Ul. Wczasowa 6
81-198 Rewa k/ Gdyni
Recepcja:
tel/fax. 58/ 679 11 34
tel. 609 494 800
tel. 505 160 110
e-mail:
pensjonatkrystyna@wp.pl